预防阳痿的四大绝招

　　总所周知，阳痿是男性朋友最不愿意看到的，因为阳痿给男性带来的危害性很大，也是男性朋友常见的疾病，所以男性朋友要及早的做好预防的工作。那么，如何预防阳痿的出现呢?下面就由宝鸡华济男科医院的专家介绍一下防止阳痿四大必知，希望给男性朋友提供必要的帮助。

　　提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼增强体质，并且注意休息，防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡。

　　节制房事

　　长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

　　消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素默契配合，女方应关怀、爱抚鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中;特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中。

　　饮食调养

　　1、不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　2、多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉鸡肝、蛋、花生米猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等都有助于提高性功能。

　　以上介绍了防止阳痿的四大必知，相信很多男性朋友有了相应的了解，阳痿对于男性的危害性非常的大，所以男性朋友应该多关注自己的健康，及早的做好预防的工作，以上所介绍的方法希望给男性朋友提供必要的帮助。

　　法国爱能(AINA)康复术 让你快速告别阳痿

　　宝鸡华济男科医院独家采用的法国爱能(AINA)康复术，疗效显着，治愈男性性功能障碍的强大功能力拔头筹，成为经过这两大权威机构全球认证的21世纪国际性功能障碍治疗绿色标准，被国内外很多大型医院所引进采用，已成为当前临床上治疗性功能障碍(ED)疾病的首选技术。

　　阳痿是一种集合心理、生理等各方面因素为一体的现代性功能障碍症，而且已逐渐成为影响家庭和谐、社会安定的主要因素。宝鸡华济医院最新引进的法国爱能(AINA)男性功能康复治疗系统，是一项专门针对阳痿型性功能障碍开发的治疗技术，可对相关病种进行有效治疗，疗效颇为显着。

　　◆ 微创无痛：该技术通过负压吸引、气动、水动按摩作用于阴茎，激活阴茎血液循环，促使阴茎海绵体快速充血，使其恢复正常状态。该技术无需开刀，具有无痛、无创特点。

　　◆ 安全可靠：该技术是现代数字化无创伤新型治疗方式，疗法安全，没有任何副作用，不产生依赖性，是国际最前沿的性功能治疗技术。

　　◆ 疗效确切：83%以上患者在接受该技术治疗后，3天即可恢复勃起功能，能正常完成性生活，一般首次治疗可见效果。

　　以上就是宝鸡华济男科医院专家为大家做出的关于“预防阳痿的四大绝招”的相关介绍，希望大家看后能够有所帮助。如果您有任何疑问，可以咨询在线解答，以获得所需答案，专家将根据您的情况，推荐最适合您的治疗方案。