如何预防阳痿的来袭

　　男性健康问题越来越突出，尤其是男性阳痿问题，不仅影响着男性身心健康，还影响着男性的性生活质量。阳痿就是指男性在性爱的过程中不能让对方达到性高潮所表现的一种性功能障碍。阳痿会让男性身心受到严重的伤害，甚至还会影响到家庭的和谐。为了避免这一切的发生，我们应该做好预防工作，以免给自己带来不必要的麻烦。那么，男性该如何预防阳痿呢?

　　宝鸡华济男科医院专家介绍预防阳痿的方法：

　　锻炼性技巧：光有性知识，是不可能在性生活过程中直接得到满意的结果，只有在性生活时不断的磨练，探索，夫妻之间相互搭配，挖掘新的性技巧，这样才能使性生活更加有乐趣，自然，良好的性生活方式和满意的性生活答案，有助于夫妻双方的心理健康，达到预防阳痿的目的。

　　饮食调养。

　　(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿，是没有科学根据的，预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　戒烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，半数以上的人出现阳痿。

　　消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　宝鸡华济男科医院专家表示，由于每个患者所患疾病的病因不同，症状不同，而且每个人的体质也有所差别，所以所采用的治疗方法也不一样，建议您与专家直接沟通，专家会根据您的自身情况做详细解答!

　　法国爱能(AINA)康复术 让你快速告别阳痿

　　宝鸡华济男科医院独家采用的法国爱能(AINA)康复术，疗效显着，治愈男性性功能障碍的强大功能力拔头筹，成为经过这两大权威机构全球认证的21世纪国际性功能障碍治疗绿色标准，被国内外很多大型医院所引进采用，已成为当前临床上治疗性功能障碍(ED)疾病的首选技术。

　　阳痿是一种集合心理、生理等各方面因素为一体的现代性功能障碍症，而且已逐渐成为影响家庭和谐、社会安定的主要因素。宝鸡华济医院最新引进的法国爱能(AINA)男性功能康复治疗系统，是一项专门针对阳痿型性功能障碍开发的治疗技术，可对相关病种进行有效治疗，疗效颇为显着。

　　◆ 微创无痛：该技术通过负压吸引、气动、水动按摩作用于阴茎，激活阴茎血液循环，促使阴茎海绵体快速充血，使其恢复正常状态。该技术无需开刀，具有无痛、无创特点。

　　◆ 安全可靠：该技术是现代数字化无创伤新型治疗方式，疗法安全，没有任何副作用，不产生依赖性，是国际最前沿的性功能治疗技术。

　　◆ 疗效确切：83%以上患者在接受该技术治疗后，3天即可恢复勃起功能，能正常完成性生活，一般首次治疗可见效果。

　　如何预防阳痿的来袭?专家介绍如上，希望能够帮助到大家，宝鸡华济男科医院专家关爱提醒大家，对自身疾病要选择正规医院治疗，所以治疗不规范，和糟糕的服务等原因，造成不必要的损害。如果有更多的疑问，请点击在线咨询。