房事时间短怎么办

　　现在社会，很大夫妻因为房事而闹矛盾，甚至离婚，房事时间短影响了夫妻和谐，给男性带来巨大的烦恼，那么，出现房事时间短怎么办呢?有没有好的改善方法呢?宝鸡华济医院为您介绍以下几种方法!

　　下拉阴囊法：男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

　　挤压法：性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到延迟射精的目的。

　　用安全套法：安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。房事时间短怎么办，大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。

　　停止—再刺激法：具体方法要求性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

　　注意力分散法：在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性生活毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。

　　对于包皮过长引起的房事时间短，最好进行韩式无痕包皮环切术

　　尤其是平时包皮过长，勃起后又可以露出龟头的情况时。由于龟头在包皮的过度保护下，神经感觉变得很敏感，稍微接触就有“触电”的感觉。性交时的紧密性器官接触，摩擦对于他来说刺激强度太大了，从而稍接触就很敏感，导致房事时间短。房事时间短怎么办您了解了吧，如果您还有相关疑问可点击◆咨询专家◆!