怎样预防不射精更有效果

　　现在很多患者都知道不射精可以知道导致男性生育能力下降，甚至是男性不育，宝鸡华济医院专家说，这从一个侧面说明了预防不射精的重要性，那么，预防不射精的方法都有哪些呢，怎样预防不射精更有效果呢?

　　宝鸡华济医院专家介绍说，要想保证预防不射精的良好效果，就要从多方面进行预防，主要有：

　　1.生活调理

　　平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念，必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物。
 

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　　2.饮食调理

　　饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

　　♦桑葚粥适用心脾两虚，肾精亏虚之不射精症。

　　♦山药莲子粥适用于心脾气虚，阴虚火旺之不射精症。

　　♦翠玉汤适用于湿热下注，精道瘀阻型不射精症。

　　3.精神调理

　　不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可常服用益肾养精之品如六味地黄丸、五子衍宗九等药，同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防不射精。

　　怎样预防不射精更有效果呢，看过文中宝鸡华济医院专家介绍就会明白，综合防治效果更好，同时发病后及时治疗也是非常重要的，因此专家建议患者朋友及时选择北京正规的男科医院治疗不射精，预防男性不育的发生。