勃起功能障碍该怎么预防

　　对于勃起功能障碍我们是不容忽视的，这是因为男性存在勃起功能障碍，会使性生活受到极大的影响，长期不正常的性生活，还会成为家庭战争的导火索。所以我们要及时的去了解勃起功能障碍该怎么预防这个问题，然后尽量的去避免勃起功能障碍的发生。

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　　★、多掌握一些性常识，如果偶尔的出现勃起异常，则可能是由于一时的紧张或者是劳累导致的，则可能不是病态，则不要过于的的担心。此外，应该多和妻子进行交流，尽量的消除夫妻之间不和谐的因素。

　　★、要注意节制房事。如果男性经常的进行房事，则会很容易导致阳痿的，所以要想预防阳痿，男性性生活要有规律，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以预防勃起功能障碍。

　　★、了解生理的波动，当男性在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的勃起异常，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致勃起功能障碍。

　　★、经常的锻炼身体，提高身体素质。专家表示，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　上述就是对于“勃起功能障碍该怎么预防”的介绍了，在了解了上文介绍的勃起功能障碍的预防方法之后，希望大家能在生活中做好预防工作，尽量的减少勃起功能障碍额发生率。如果在性生活的时候，出现了勃起功能障碍，也不要慌张，则应该及时的去医院检查和就医。