阴茎不勃起怎么办呢

　　很多朋友都会感觉到身体和生活中的压力而让自己各种疾病缠身，尤其是一些中老年男性朋友在发现自己的器官功能都减退之后，性生活受到很多影响让他们更加重视勃起障碍带来的麻烦。如何保证自己的生活幸福家庭美满就成了大家都要努力的问题，下面我们就看看宝鸡男科医院专家针对勃起障碍中阴茎不勃起怎么办呢。

　　【阴茎不勃起怎么办呢】

　　强精必先强心：进入中年以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。

　　不要纵欲：男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强，这时特别要注意适当的节制，照顾到对方。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病，纵欲同样会走向极端，只问今夕不问其后，必损身伤气。着力追求性生活次数的人，性生活不会有太高的质量，对于延缓性的衰老更是不利。

　　壮阳不如壮身：要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物，有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。

　　宝鸡男科医院专家温馨提示：以上是“阴茎不勃起怎么办呢”的相关问题的介绍，我相信大家看到后，具有一定的了解，并希望我们可以提供帮助。如果您有任何疑问，请咨询我们的在线医生，我们将竭诚为您服务。