五个好方法教您预防前列腺痛

　　得了前列腺痛很难受，所以男同胞都赞同前列腺痛很可怕，其实任何疾病都有其对应的预防措施，我们都希望自己有一个健康的身体，但是总会出现这样那样的意外。下面小编就为大家介绍一下预防前列腺痛的方法，让您远离前列腺痛的困扰。

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　　1、多喝水，水是人类的好朋友，任何前列腺系统的疾病预防中，水都是必不可少的。我们每一个人每日饮水至少3L;每周排精1—2次，以促进前列腺液的排出。

　　2、减少久坐的时间，长期在电脑前工作的人应在座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。

　　3、心态平和，减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。

　　4、进行提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，这样的练习可帮助患者改善局部血液循环。

　　5、会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。在进行热水坐浴时，热水温度应控制了42—45℃之间，每次15min左右。

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　　对于预防前列腺痛的方法就为大家介绍到这里，其实大家应该很容易总结出来，对于疾病的预防关键是要有一个健康的生活方式，俗话说防患于未然，生活中各种习惯保证健康才不会给疾病入侵的机会。如果您还有其他关于前列腺疾病的疑问，欢迎拨打宝鸡华济医院电话0351-8335018进行咨询。